男性應(yīng)該補充什么維生素？

      你好：維生素是人類為了維持正常生理功能和生命活動，必須從外界獲得的一類微量有機物質(zhì)。不是直接構(gòu)成機體組織、細胞的原料，而是通過調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝發(fā)揮作用。維生素缺乏會對男性性功能和生育能力產(chǎn)生影響，日常飲食中因注意及時補充，主要有：1、維生素A，是最早發(fā)現(xiàn)的維生素，促進糖蛋白的合成，促進骨骼生長、性器官的發(fā)育，可維持男性性功能。2、維生素E，又名生育酚，是人體內(nèi)優(yōu)良的抗氧化劑，缺乏患者男女都會無法生育，補充維生素E可促進精子的形成和提高活力。3、維生素C，其對性功能的保護也十分重要，維生素C可以降低精子的黏稠度，有利精子液化游走，補充維生素C可增加精子活力，增加生育力和性功能。