健康咨詢描述: 體質(zhì)不好、容易生病、就想問一下吃什么東西能增強(qiáng)免疫力
你好,很高興為你服務(wù),你的癥狀體質(zhì)虛弱,多病,平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),另外多吃高蛋白,高熱量營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,等身體吃好了,體重增加了,抵抗力就會(huì)好起來的,祝你早日康復(fù)。
你好,根據(jù)你的描述情況,建議平時(shí)多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通暢,不要上火了,不上火,就不容易引起生病了,建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)鍛煉身體,這樣對(duì)身體有好處的,多去戶外活動(dòng)嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收
病情分析:
這是免疫力比較差,抵抗力低,所以著涼以后就容易引起生病的,首先應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理,注意調(diào)節(jié)飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,增加抵抗力。
指導(dǎo)意見:
也可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)生診脈,辨證施治,根據(jù)你的具體身體情況,可以具體的開方子,可以口服一些提高免疫力的中藥,調(diào)節(jié)一下,副作用還是比較少的,效果也是比較好的。
以上是對(duì)“體弱多病、容易感冒、體虛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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