我晚上失眠什么原因？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是失眠，跟精神焦慮、勞累、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用改善睡眠的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，睡不著覺還是因?yàn)樾睦镉惺略斐傻?。比如說(shuō)在學(xué)習(xí)成績(jī)上不理想，在與同學(xué)老師的人際關(guān)系上不夠柔，或者對(duì)自己的前途感到渺茫等等。有了事情就積極的應(yīng)對(duì)，一一對(duì)照進(jìn)行解決，而不是呆在那里煩，能解決什么問(wèn)題呢？

      你好，一般來(lái)說(shuō)，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理，同時(shí)，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下，必要時(shí)跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      以上是對(duì)“我晚上失眠什么原因？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)像你這樣的情況，我建議你最好是能夠注意好心態(tài)的調(diào)節(jié)，你主要還是引起心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議你可以選擇去做心理疏導(dǎo)治療，然后的話睡前可以適當(dāng)?shù)某孕┯兄诎采竦氖澄?，然后的話平時(shí)還是要注意運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝健康

      病情分析：
      你好！你說(shuō)，你凌晨一兩點(diǎn)才想睡覺，但是早上起不來(lái)，如果你早上起來(lái)太晚，晚上就會(huì)不困，人睡眠會(huì)有時(shí)間限制的。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，想改變這種情況，要慢慢的改變，每天早上早起一個(gè)或者半個(gè)小時(shí)，天天堅(jiān)持，到習(xí)慣了就再加上你熟悉會(huì)做的事情……然后給自己積極的暗示，我今晚能睡著今晚能睡著。