我今年31歲，我前幾天感覺生體不適

      飲食治療是各類型糖尿病治療的基礎可以食用含糖量低的水果，例如黃瓜，西紅柿，橙子，獼猴桃，火龍果等。。增加體力活動，可以改善機體對胰島素的敏感性。要根據(jù)病人的健康狀況，找到合適的運動項目。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，糖尿病人要以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食，豆類，苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等
      以上是對“我今年31歲，我前幾天感覺生體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，糖尿病是由于胰島素分泌不足和/或胰島素抵抗造成的一組以高血糖為主要表現(xiàn)的代謝性疾病。
      指導意見：
      糖尿病需要低糖低脂飲食，可以適當多吃綠葉蔬菜如大白菜、油菜、芹菜、菠菜等，可以適當吃升糖指數(shù)低的水果如柚子、蘋果、櫻桃等。
      

      病情分析：
      你好，糖尿病人可以多吃些綠色蔬菜，水果需在血糖控制理想的情況下適量進食。
      指導意見：
      糖尿病到目前不能醫(yī)治，需要終身在醫(yī)生指導下用降糖藥物，勤檢測血糖，要控制飲食，多運動。