飲食不規(guī)律，飲食各方面條件差，胃餓著痛

      舌苔增厚是中醫(yī)來判斷人體健康狀態(tài)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果常年舌苔泛白而且很厚的話，說明胃部有問題，可以調(diào)整飲食習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活，多吃一些清淡的食品。應(yīng)該以有營(yíng)養(yǎng)易消化易吸收的為主，盡量不要吃油炸食物。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況，和飲食不規(guī)律有關(guān)系的，吃的東西不要挑食，可以補(bǔ)充一些B族維生素，礦物質(zhì)，平時(shí)要多出去活動(dòng)活動(dòng)，適度曬太陽(yáng)，規(guī)律的做些有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐規(guī)律吃飯，生活起居一定要注意，晚上早點(diǎn)睡，早上早起來，出去活動(dòng)活動(dòng)，跑跑步，鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。飲食上多吃綠葉蔬菜，適度粗糧王，保證優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝白開水，咖啡濃茶飲料等少喝。通過生活方式，逐步進(jìn)行改善，祝您生活愉快，早日康復(fù)！