健康咨詢(xún)描述: 我是經(jīng)常熬夜。然后從18年夏天開(kāi)始每天都是凌晨睡。然后現(xiàn)在眼睛有非常嚴(yán)重的黑眼圈。然后今年也買(mǎi)了眼霜。但是用了沒(méi)有什么效果。我想問(wèn)有什么辦法可以淡化的。黑眼圈真的顯得整個(gè)人沒(méi)有精神。
你描述的情況需要改善睡眠,要有充足睡眠,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵鄄?,促進(jìn)血液循環(huán),這樣對(duì)于去除黑眼圈會(huì)有一定的幫助,多吃蔬菜水果,尤其維生C含量高的食物,使用一些眼霜來(lái)護(hù)理眼部的皮膚,改善黑眼圈。
大概多久會(huì)淡化掉
如是睡眠原因,充足睡眠,就好就好了。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的黑眼圈與你長(zhǎng)期熬夜是有問(wèn)題的。想要去掉黑眼圈,首先是要避免熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你晚上要按時(shí)睡覺(jué),最晚不能超過(guò)10:00,保證良好的睡眠,否則,長(zhǎng)期熬夜也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等。
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