最近總是習(xí)慣性的頭疼

      你好，你這個(gè)情況主要還是考慮一個(gè)偏頭痛，然后又合并缺鈣引起的抽筋。鑒于有可能與你平時(shí)不良的生活飲食作息習(xí)慣?；蛘呤茄苁湛s功能紊亂導(dǎo)致的。建議這期間規(guī)律飲食可以配合，針灸理療。
      

      病情分析：
      你好！從敘述的情況來(lái)看，偏頭痛可能與用眼過(guò)多引起的視疲勞有關(guān)，可點(diǎn)珍視明眼水觀察看，忌長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，多向遠(yuǎn)處眺望，可點(diǎn)上述眼水或做眼保健操試試看，小腿肚麻可熱敷或按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)看。
      

      病情分析：
      你好，偏頭痛的誘發(fā)多跟勞累，受寒，情志不暢以及不良的生活習(xí)慣等因素有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要保證充足的睡眠啊，要做到合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜，另外要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
      
      以上是對(duì)“最近總是習(xí)慣性的頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！