天天睡起來，自己先恍惚一會

      您好，根據(jù)您的提問您的這種情況，不排除是機(jī)體虛弱或者是臨床表現(xiàn)目前的癥狀是不可以確定是哪種原因引起的，建議，您這種情況的話，首先在日常生活中增加戶外活動，增加機(jī)體抵抗力和免疫力，如果癥狀得以改善的話，不必要擔(dān)心另外睡覺時(shí)注意室內(nèi)溫度。
      

      你好，結(jié)合您的描述主要是睡醒后有出汗的癥狀，有可能是自主神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的癥狀，建議監(jiān)測下體溫，是否有發(fā)熱癥狀，如果有發(fā)熱盜汗，要考慮器質(zhì)性問題，需要進(jìn)一步檢查。。
      

      有可能是體虛造成的，注意平時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，不要節(jié)食，不要熬夜，注意休息，平時(shí)可以對嘴戶外運(yùn)動強(qiáng)身健體，提高免疫力，加強(qiáng)平時(shí)飲食營養(yǎng)可以驗(yàn)個(gè)血常規(guī)看一下有么有貧血的癥狀
      
      以上是對“天天睡起來，自己先恍惚一會”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      后背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘，是陰虛的表現(xiàn)。或者由于缺鈣引起的盜汗。
      指導(dǎo)意見，你可以補(bǔ)充質(zhì)，可以吃六味地黃丸，注意飲食的營養(yǎng)狀況,并且能夠合理安排作息時(shí)間,同時(shí)要適當(dāng)?shù)貐⒓渝憻捯蕴岣唧w質(zhì)增強(qiáng)免疫力,能夠調(diào)節(jié)好自己的心情,保持一顆樂觀的心態(tài),不要有過多的心理負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，初步考慮一般都是肝腎不足或者是缺鈣引起的夜間盜汗，及精神恍惚
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以補(bǔ)充一點(diǎn)鈣片，然后可以加點(diǎn)六味地黃丸，用藥期間，注意飲食，避免勞累熬夜，適量運(yùn)動，保持良好的心態(tài)