想要中藥調(diào)理身體，不知道自己到底屬于什么體質(zhì)？

      平時(shí)多清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水，飯后注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是目前最安全的減肥方法，平時(shí)多吃蔬菜及水果，中藥可以調(diào)理身子，副作用較小，但是必須要去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科
      

      病情分析：
      按照你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤。建議去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下，首先排除內(nèi)分泌失調(diào)。想要減肥，建議一日三餐規(guī)律進(jìn)食，多喝水，吃飯八分飽，清淡飲食，多吃蔬菜水果，三餐后散步，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，一句話管住嘴，邁開腿。想要中藥調(diào)理建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，你這種情況考慮是脾濕脾虛造成，建議用中醫(yī)中藥調(diào)一下。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議，這種情況考慮是脾虛造成建議找中醫(yī)用中藥調(diào)一下，平時(shí)也是注意，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒。
      
      以上是對(duì)“想要中藥調(diào)理身體，不知道自己到底屬于什么體質(zhì)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！