健康咨詢描述: 醫(yī)生,我從小就有一種特殊情況,就是在移動的物體上就會特別緊張和害怕,比如坐車和跟別人騎摩托等,速度越快越怕,好像有一種失控的感覺,感覺脫離了自己,很不真實。害怕得連話都說不清楚。請問這是什么???
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是一種恐懼癥,可能和自己從小成長經(jīng)歷有關(guān)系,建議平時學會自己放松心情,可以進行深呼吸運動緩解自己緊張情緒,遇到這種情況可以通過轉(zhuǎn)移注意力或分散注意力調(diào)理。
但是好難調(diào)節(jié)啊,我每次都努力的去調(diào)節(jié)還是害怕
你好,如果自己身體狀況好,遇到坐車可以通過觀察風景,帶耳機聽聽歌放松心情,
你好,好像回答過你的這個問題,你這種情況屬于恐懼癥,也就是說屬于精神科的一種疾病。因為如果檢查的話,你不會有陽性的體征,這是一種心理恐懼。你可以去醫(yī)院的心理科做一下心理咨詢,可以通過系統(tǒng)脫敏或沖擊療法治療一下。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,主要是心理方面因素造成的。兒童時期有受到傷害嗎?可以問一下父母。不知道你每天上下班交通工具是什么?
指導意見:
首先,尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,多鍛煉身體,提高免疫力。最后,廣交朋友,多傾訴一下。學會宣泄不良情緒。
以上是對“醫(yī)生希望能夠在你們的幫助下治愈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我也沒有印象受過傷害,我每天上班都要做公交車,天天都面對這樣的害怕問題,很痛苦
親人有遇到類似的事情嗎?有些事情也許你不記得,但是不代表沒發(fā)生過。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述您是恐懼癥的癥狀。恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥,嚴重的患者明知恐懼情緒不合理、不必要,但卻無法控制,以致影響其正常活動??謶值膶ο罂梢允菃我坏幕蚨喾N的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。您是恐懼在移動的物體。
指導意見:
建議:學習有關(guān)知識,人對有些景物產(chǎn)生恐懼心理,是與缺乏這方面知識,不明白"其理"有關(guān),如打雷、閃電。當你知道這是自然界正?,F(xiàn)象時,于是自然中恐懼情緒就會緩解。強化訓練,直接動作這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法,例如,如果害怕在人前講話,那么偏在人多地方講。祝您早日康復,健康快樂!
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