膝蓋扭傷近三周，請問怎么處理？

      你好，不知道你扭傷后怎么處理的，還有你這個年齡也不排除骨性關(guān)節(jié)炎的可能性，我建議你可以拍個膝關(guān)節(jié)片子看看情況，還有對癥治療可以局部熱敷理療看看有沒有改善，可以配合中醫(yī)熏蒸治療看看
      

      你好，你描述的情況如果排除骨折的原因，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療。期間注意休息，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您扭傷膝關(guān)節(jié)，造成周圍肌肉韌帶的損傷，也就是說傷到筋了，會引起活動時彈響，活動時緊縮感及疼痛，尤其是上下樓，膝關(guān)節(jié)屈伸活動時感覺尤重。建議減少活動，外用活血化瘀膏藥。如果沒有緩解，及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。
      
      以上是對“膝蓋扭傷近三周，請問怎么處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      扭傷之后，多數(shù)都是軟組織損傷，軟組織的損傷也需要一定的時間修復(fù)，如果有條件的話，盡量先休息，然后可以使用理療的方式，比如烤烤電，同時也可以使用活血化瘀的中藥，比如膏藥