體內(nèi)有毒素堆積形成小肚子

      病情分析：
      這種情況建議你去醫(yī)院檢查一下看看，是什么原因引起的，體內(nèi)毒素堆積引起的小腹這種情況應(yīng)該是不存在的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種說法應(yīng)該是不成立的，不可能是體內(nèi)毒素堆積引起的小肚子，建議你去醫(yī)院檢查一下看看，我認(rèn)為還是肥胖引起的小肚子。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你正處于生長發(fā)育期，初步考慮是有皮下脂肪的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，你正處于生長發(fā)育期，需注意保護(hù)身體，堅(jiān)持鍛煉身體，順其自然為好
      
      以上是對“體內(nèi)有毒素堆積形成小肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你的小肚子較大，可能是由于你最近吃多了高脂肪的東西，而且不經(jīng)?；顒釉斐傻?。
      指導(dǎo)意見：
      注意控制總熱量的攝入，少吃白米飯、白面條等高升糖指數(shù)的食物，多增加新鮮的蔬菜和水果。蔬菜可以含有豐富的膳食纖維，增加胃腸的蠕動，促進(jìn)排便，并且可以延緩膽固醇吸收。要注意增加運(yùn)動，每天跑步30分鐘，一周跑步至少150分鐘，另外要注意增加腹部的運(yùn)動，比如可以做腹部的卷腹運(yùn)動，或者做平板支撐、俯臥撐，增加熱量的消耗。再者可以做腹部的按摩，每天腹部按摩30分鐘有效地促進(jìn)腸蠕動，減輕腹部脂肪堆積。