健康咨詢描述: 年齡21,男,17歲時候診斷過抑郁癥,后面一直吃了一年的藥,藥名叫舍曲林,一直到現(xiàn)在還在斷斷續(xù)續(xù)吃藥,不過這時候比以前好了很多,做什么事也有興趣做了。但是在最近一個星期,做什么事比較急躁,情緒不穩(wěn),很難靜下心,社交的時候,很容易緊張,又笨,臉紅,時而覺得自己很猥瑣,特別是異性,我真懷疑自己是不是有社交恐懼癥,是的話,又應(yīng)該怎么控制
病情分析:
最近這一個星期才出現(xiàn)了一些癥狀,在社交場所尤其是在異性面前,顯得比較笨拙,緊張,心慌。貌似有些社交恐懼,但是癥狀出現(xiàn)的時間,還不是很長。而且如果沒有逃避社交的行為,也算不算是社交恐懼。
指導(dǎo)意見:
不要急于給自己貼上某個心理疾病的標(biāo)簽,自己在社交場所,首先是允許自己緊張,允許自己表現(xiàn)得笨拙,允許自己臉紅。當(dāng)你正常的表達(dá),這些感受,允許這些癥狀出現(xiàn)的時候,你才能夠放輕松,你越和自己斗爭,越想控制,越緊張?jiān)骄o張?jiān)饺菀壮霈F(xiàn)癥狀,形成惡性循環(huán)。
你好,抑郁癥是需要規(guī)律服藥的,同時,抗抑郁藥也能一定程度的改善社交焦慮。在藥物治療的基礎(chǔ)上最好結(jié)合心理治療。因?yàn)榻箲]和抑郁都是情緒得不到表達(dá)的結(jié)果。
病情分析:
有社交恐懼癥,而且也有抑郁癥,有服藥史,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥,建議你及時的進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時要增長自己的自信,少胡思亂想,經(jīng)常的自我肯定,自我暗示。
指導(dǎo)意見:
建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥,平時要經(jīng)常的自我肯定增長自信,多運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
以上是對“社交臉紅,心慌,緊張,笨,猥瑣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是工作上的壓力過大精神過度緊張,或者是生活中有不順心的事情,影響引起的急躁情緒不穩(wěn)定,社交時容易緊張,有焦慮情緒和社交恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。心情緊張急躁時,可以深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示,我的心情很放松,我一定能控制住自己的情緒,我對自己充滿信心,我一定能做得更好,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
17歲的時候診斷過抑郁癥,服藥治療的效果還是不錯的,現(xiàn)在對什么事情都開始有興趣了。不過,服用藥物斷斷續(xù)續(xù)的
指導(dǎo)意見:
是遵醫(yī)囑的嗎?減藥也要遵醫(yī)囑慢慢來的。你最近情緒不穩(wěn)定,很難靜心,急躁,社交中容易緊張,笨拙,臉紅,感覺自己猥瑣,面對異性尤其如此。懷疑是不是社交恐懼癥,因?yàn)槟阌羞@個癥狀只有一周,所以說不上社交恐懼癥。建議盡快去看心理咨詢師,找找現(xiàn)實(shí)原因,及時調(diào)整狀態(tài)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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