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社交臉紅,心慌,緊張,笨,猥瑣

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-12 21:52:24 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 年齡21,男,17歲時(shí)候診斷過抑郁癥,后面一直吃了一年的藥,藥名叫舍曲林,一直到現(xiàn)在還在斷斷續(xù)續(xù)吃藥,不過這時(shí)候比以前好了很多,做什么事也有興趣做了。但是在最近一個(gè)星期,做什么事比較急躁,情緒不穩(wěn),很難靜下心,社交的時(shí)候,很容易緊張,又笨,臉紅,時(shí)而覺得自己很猥瑣,特別是異性,我真懷疑自己是不是有社交恐懼癥,是的話,又應(yīng)該怎么控制

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-05-12 21:58:35 我要投訴

      病情分析:
      最近這一個(gè)星期才出現(xiàn)了一些癥狀,在社交場所尤其是在異性面前,顯得比較笨拙,緊張,心慌。貌似有些社交恐懼,但是癥狀出現(xiàn)的時(shí)間,還不是很長。而且如果沒有逃避社交的行為,也算不算是社交恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      不要急于給自己貼上某個(gè)心理疾病的標(biāo)簽,自己在社交場所,首先是允許自己緊張,允許自己表現(xiàn)得笨拙,允許自己臉紅。當(dāng)你正常的表達(dá),這些感受,允許這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,你才能夠放輕松,你越和自己斗爭,越想控制,越緊張?jiān)骄o張?jiān)饺菀壮霈F(xiàn)癥狀,形成惡性循環(huán)。
      

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-05-12 23:11:19 我要投訴

      你好,抑郁癥是需要規(guī)律服藥的,同時(shí),抗抑郁藥也能一定程度的改善社交焦慮。在藥物治療的基礎(chǔ)上最好結(jié)合心理治療。因?yàn)榻箲]和抑郁都是情緒得不到表達(dá)的結(jié)果。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-05-12 22:00:27 我要投訴

      病情分析:
      有社交恐懼癥,而且也有抑郁癥,有服藥史,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥,建議你及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時(shí)要增長自己的自信,少胡思亂想,經(jīng)常的自我肯定,自我暗示。
      指導(dǎo)意見:
      建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥,平時(shí)要經(jīng)常的自我肯定增長自信,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對“社交臉紅,心慌,緊張,笨,猥瑣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-05-12 22:01:00 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大精神過度緊張,或者是生活中有不順心的事情,影響引起的急躁情緒不穩(wěn)定,社交時(shí)容易緊張,有焦慮情緒和社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。心情緊張急躁時(shí),可以深呼吸幾次,給自己積極的心理暗示,我的心情很放松,我一定能控制住自己的情緒,我對自己充滿信心,我一定能做得更好,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-05-12 22:08:00 我要投訴

      病情分析:
      17歲的時(shí)候診斷過抑郁癥,服藥治療的效果還是不錯(cuò)的,現(xiàn)在對什么事情都開始有興趣了。不過,服用藥物斷斷續(xù)續(xù)的
      指導(dǎo)意見:
      是遵醫(yī)囑的嗎?減藥也要遵醫(yī)囑慢慢來的。你最近情緒不穩(wěn)定,很難靜心,急躁,社交中容易緊張,笨拙,臉紅,感覺自己猥瑣,面對異性尤其如此。懷疑是不是社交恐懼癥,因?yàn)槟阌羞@個(gè)癥狀只有一周,所以說不上社交恐懼癥。建議盡快去看心理咨詢師,找找現(xiàn)實(shí)原因,及時(shí)調(diào)整狀態(tài)
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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