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睡不醒,迷糊,情緒不穩(wěn)定

女 | 24歲 2019-05-12 21:07:27 4人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺容易做夢(mèng),即使不做夢(mèng)睡醒也覺得很累,就好像沒睡覺一樣,醒了以后迷迷糊糊的,類似頭暈的感覺,腦子好像轉(zhuǎn)不動(dòng)似的,一團(tuán)漿糊,很容易煩躁,有時(shí)候會(huì)莫名的覺得不開心,最近異常明顯,昨天就很開心,今天睡醒就覺得莫名的心里不舒服,就好像有東西壓在胸口似的,感覺心里憋得慌,不開心。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-05-12 21:21:54 我要投訴

      這應(yīng)該和你生活習(xí)慣有關(guān)系,生活習(xí)慣不好,作息不規(guī)律,這些都會(huì)容易造成身心疲憊,睡眠質(zhì)量不好。建議你調(diào)整心態(tài),平時(shí)多參加一些體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,使自己保持良好的精神狀態(tài)。
      

王靜
王靜 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2019-05-12 21:13:57 我要投訴

      病情分析:
      遇到這種情況,如果沒有具體的外在事件,莫名的頭暈,胸悶,首先考慮一下心腦血管方面的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議先去醫(yī)院進(jìn)行身體方面的檢查。排除軀體上的疾病,因?yàn)槲覀兂Uf的心身疾病,就是心理和身體會(huì)彼此的影響。如果排除了軀體方面的問題之后,再考慮心理方面的原因。
      

王長芳
王長芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-05-12 21:18:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你整天睡不醒,感到頭暈?zāi)X悶的,可能是血壓有點(diǎn)高?;蛘呤菭I養(yǎng)不足供血不夠充分。導(dǎo)致這種現(xiàn)象。還可能是你勞累有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,不要吃油炸類15晚上在10:00之前按時(shí)入睡,睡前不要吃刺激性的食物也不要看刺激性的畫面。讓頭腦清空,可以吃一些安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“睡不醒,迷糊,情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-05-12 21:22:07 我要投訴

      你好,給你身體睡眠睡不醒,伴有頭暈,不開心的那種表現(xiàn)情況,考慮是神經(jīng)衰弱,以及陽氣不足,等于是有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn),可以考慮通過營養(yǎng)神經(jīng),配合溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法調(diào)理身體。
      

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