一般來講的話,孕婦盡可能的還是多吃一些好消化的食物含膳食纖維比較多的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┡从衩滓彩强梢缘摹5遣灰缘奶^涼,多注意喝水,多注意適當(dāng)?shù)幕顒?,注意適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。
在懷孕期間飲食應(yīng)該注意,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,積極補充營養(yǎng),多吃水果蔬菜,在懷孕期間,還要注意休息,不要做劇烈運動。另外應(yīng)注意:懷孕的前3個月和后3個月是要禁止性生活的,因為前3個月同房,有可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn),后3個月同房,有可能會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。
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