腰椎間盤突出開刀手術多久能恢復？

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥進行了手術治療，目前是術后22天的時間，切口已經(jīng)安全愈合了，是可以外出的，但是不知道你的具體的手術方式，因為手術方式不一樣，臥床休息的時間是不一樣的。

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰椎間盤突出癥術后。
      指導意見：
      不要連續(xù)使用腰圍3個月以上，以免造成肌肉失用性萎縮。3-6個月以內避免劇烈活動及提重物，盡可能避免久坐，跑，跳，避免睡軟床，從地上搬起重物時應采取屈膝，下蹲的姿勢提取，建立良好的生生活方式，經(jīng)常改變坐姿，加強腰背肌鍛煉半年以上，增強腰部肌肉及脊柱穩(wěn)定性。減少慢性腰痛的發(fā)作，防止腰部損傷及腰椎間盤突出的復查。加強營養(yǎng)，保持良好心境。注意保暖，避免寒冷刺激。單純腰椎壓縮性骨折，傷后8-12周下床活動，不要彎腰，3個月后練習彎腰，4-6月后適當參加勞動。