腰椎間盤突出開刀手術后怎樣休養(yǎng)？

      指導意見：
      平時注意自我防治：1．保持良好的生活習慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3．提重物時叫科學的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

      病情分析：
      手術多長時間了？腰疼不疼？傷口愈合的怎么樣？現(xiàn)在腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以配那個腰圍，別用力彎腰?？梢猿渣c甲鈷胺膠囊。