嗓子總是不舒服，不知道是不是心理作用

      這種情況考慮是慢性咽炎，需要忌口，不能吃辛辣刺激生冷油膩，不要吃太甜太咸的食物，可以口服金嗓利咽膠囊和腫痛安膠囊，自己買元參，麥冬，金銀花，甘草，五味子，胖大海六種中藥放在一起泡水喝。

      指導意見：
      1.咽炎是常見病，要重視病因的防治。病因看起來都很簡單，但是由于大家不太重視，所以有時候很難避免，導致慢性咽喉炎遷延難愈。2.要避免反復受涼感冒等呼吸道疾病，避免過度用聲，戒煙限酒。3.清淡飲食，盡量不吃燒烤，火鍋，大魚大肉。4.良好色生活作息習慣，飲食營養(yǎng)均衡，適當鍛煉，增強體質(zhì)等。5.咽喉部異物感，吞不出來，咽不下去，中醫(yī)謂之“梅核氣',大部分是慢性咽喉炎，當然也有一些少見原因，囊腫等，這要查喉鏡明確，也可以試用金嗓利咽丸。
      

      病情分析：
      從你描述的情況的話，有鼻涕倒流，然后嗓子也經(jīng)常不舒服，這個情況的話有慢性鼻炎和慢性咽炎的表現(xiàn)，需要引起重視，積極治療
      指導意見：
      但是對于這類慢性病來說，恢復比較慢，治療一般，沒有相當臨床經(jīng)驗的醫(yī)生和特效藥也很難取得醫(yī)生和特效藥也很難取得的，考慮看中一盒湯藥調(diào)理
      以上是對“嗓子總是不舒服，不知道是不是心理作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！