16歲男骨骼線快閉合了

      你好，根據(jù)你描述的情況你發(fā)來的手部X光片檢查來看。你的骨骺線快要閉合了，需要抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理一。你的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
      

      病情分析：
      聽你這么說。放松心情?？梢蚤L高。男子在20歲還長高。多參加體育運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，多做縱向運(yùn)動，多吃含有鈣蛋白質(zhì)的食物還是有可能增高5厘米。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，不要壓力過大，多吃蔬菜水果，忌食辛辣油膩食物，增加身體的抵抗力，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“16歲男骨骼線快閉合了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！