有什么方法可以治療便秘么
女 | 18歲 2019-05-10 23:07:17
2人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 一個人在學(xué)校，便秘很久了，請問有什么方法可以治療么，盡量不要吃完的那種。比如按摩之內(nèi)的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-05-10 23:08:53 我要投訴
出現(xiàn)便秘的情況是由于學(xué)生每天都是坐著上課的，坐的時間過久胃腸道蠕動緩慢，而且不能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣造成的，建議可以每天在睡前順時針的按摩腹部，幫助胃腸道蠕動，并且多喝一些白開水，盡量多吃一些蔬菜和水果。
2019-05-10 23:13:47 我要投訴
便秘多是由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用黃連清胃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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