失眠多夢心煩手關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)伸展不利耳鳴

      你好，人到中年身體機能下降，臨近更年期，內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)不同程度的身體癥狀。你要適量運動，規(guī)律作息，不要熬夜，避免疲勞，低脂低鹽飲食?？梢钥诜毻杌蚋臧?，谷維素維生素B1等緩解癥狀。建議你找中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      你好，這些都是更年期的表現(xiàn)。失眠多夢都是心神不寧，心神失養(yǎng)的表現(xiàn)。建議你寧心安神，調(diào)理身體。其次舌苔齒痕，說明你脾氣虛，有濕熱。需要對癥治療，四診合參。進行中藥的調(diào)理。
      

      病情分析：
      可能是椎間盤突出，關(guān)節(jié)炎，失眠，脫發(fā)，健忘，痛經(jīng)，消化不良等身體疾病引起的身體不適，建議你最好到醫(yī)院做個身體的全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，禁食生冷油膩，辛辣刺激性的食物，多喝點溫開水，經(jīng)常到戶外散散步，注意勞逸結(jié)合。同時在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自己的病情合理的服用藥物治療，也可以做一些熱敷，針灸，理療，按摩的治療，祝你早日恢復健康。
      
      以上是對“失眠多夢心煩手關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)伸展不利耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！