我和好幾個工友胳膊肘那里的筋疼了好幾天

      你好，你目前從事什么工作，近期有無重體力肘部活動，有無拉傷，外傷等情況。可建議局部制動休息，輔以物理治療(例如熱敷)必要時可服用一些藥物緩解，如不緩解建議到醫(yī)院就診，感謝你的咨詢
      

      病情分析：
      你好，一般肘關(guān)節(jié)外側(cè)容易勞累導(dǎo)致網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，一般勞累加重，休息緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該是肱骨外上髁炎，疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      日常護(hù)理避免引起疼痛的活動，疼痛消失前避免運(yùn)動，尤其禁打網(wǎng)球。急性疼痛消失后開始輕柔牽拉肘部和腕部、加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練、逐漸恢復(fù)運(yùn)動。佩帶加壓抗力護(hù)具、熱療等。
      
      以上是對“我和好幾個工友胳膊肘那里的筋疼了好幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！