健康咨詢描述: 我時常感到心煩不安,很容易生氣發(fā)火,一生氣就感覺自己要爆炸了,感覺自己孤獨,還有經(jīng)常感受到自己很疲勞,容易為一點小事情難過,生氣
從以上情況開始分析,表現(xiàn)心情煩躁不安容易發(fā)脾氣,感覺疲勞心情難過和容易生氣,個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測評等常規(guī)檢查
你好,根據(jù)你描述的情況,時常感到心煩不安,很容易生氣發(fā)火,可能是心里因素和精神因素,考慮是屬于焦慮癥,建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診,在醫(yī)生指導(dǎo)下在進行治療。
你好,根據(jù)你講述的情況,有心情煩躁不安容易發(fā)脾氣考慮屬于焦慮癥,建議到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查,根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療,平時學(xué)會放松自己,多戶外進行深呼吸運動,多散散步放松心情。
以上是對“可能患有輕度心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于在出現(xiàn)不良情緒時存在的一些沖動行為,另外,也考慮存在情緒波動比較大的情況,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有關(guān)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,胡思亂想,再出現(xiàn)不良情緒時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,多調(diào)整情緒狀態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,利于狀態(tài)的改善,另外,希望冷靜理智的思考問題,不要因為一時的沖動,做出傷害自己和家人的事情!
感覺自己時常焦慮不安,很煩躁,心情低落,不想做任何事情,渾身無力
多去轉(zhuǎn)移注意力,做一做讓自己積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,分散精力,試試效果
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