健脾胃應該吃點什么喝湯藥好還是喝粥好

      你好，你如果想吃山藥粥，這種情況山藥在哪里買都是可以的，并不是非要到藥店里去買，市場上賣的山藥就可以。如果平時脾胃虛弱，消化不良，也要注意飲食的調(diào)理，不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性食物，也可以選擇一些助消化類的藥物。
      

      市場買的也可以，山藥薏米陳皮山楂芡實蓮子等健脾祛濕，平時避免勞累熬夜生氣等，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，也可以口服中藥綜合調(diào)理
      

      山藥是一味藥食同源的中藥。具有滋養(yǎng)強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精。熬山藥粥不一定是藥店，市場買的可以，以懷山藥為最好。
      
      以上是對“健脾胃應該吃點什么喝湯藥好還是喝粥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個不一定是藥店里面賣的，超市或者市場上的都可以的，放松心情就可以的，保持良好心情有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的，
      

      一般來說，早飯喝粥對健康大有好處。中醫(yī)認為，粥能補益陰液、生發(fā)胃津、健脾胃、補虛損，此時喝粥最養(yǎng)人。中午是喝湯的最佳時間。午飯前喝些湯，可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁，滋養(yǎng)胃部，并增強飽腹感，從而降低食欲，對減肥人士很有益處。午飯時，喝些蘿卜湯、冬瓜湯、海帶湯都是不錯的選擇。藥店里的山藥是藥材，市場上的山藥是新鮮的可以食用。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，脾胃不好主要是由于平時飲食習慣不好或者其它原因引起！
      指導意見：
      建議你最好是注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，可以吃山藥粥只要是正宗的哪里都可以買！