手腳易涼眼睛視力下降經(jīng)常頭暈

      和你不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，飲酒傷肝，最好經(jīng)常到醫(yī)院檢查肝功能。平常注意休息，不要熬夜，戒煙戒酒，少玩手機(jī)，多飲水，多吃青菜水果，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，積極鍛煉身體。
      

      經(jīng)常喝酒,即使是啤酒,雖然里面含有的酒精含量不高,但是喝多了也是會(huì)中毒的~我覺得你現(xiàn)在的身體是由于經(jīng)常熬夜,還有熬夜導(dǎo)致的!喝酒傷肝,吸煙傷肺,煙里面含有4000種以上的有害物質(zhì)。
      熬夜導(dǎo)致精神不佳,次日還哪有體力和精神做事情呢?當(dāng)然記憶力就不會(huì)那么好的了!當(dāng)然,你可以吃一些核桃仁,花生,芝麻等堅(jiān)果類食物!可以提高體力和記憶力的!
      熬夜會(huì)產(chǎn)生很多毒素,導(dǎo)致身體越來(lái)越差!經(jīng)常喝酒的話,會(huì)酒精中毒加上吸煙的話,會(huì)使得自己的肝臟和腎臟都加深傷害的!規(guī)律生活，戒酒