早上空腹喝牛奶的危害

女 | 24歲 2019-05-09 18:17:49 3人回復來自未知

健康咨詢描述：早上空腹喝牛奶有什么危害？為什么？搭配什么喝比較好？方便的，上班族的

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2019-05-09 18:27:40 我要投訴

目前，專家都不建議空腹喝藥，理由是空腹喝牛奶的時候，因為人體需要能量，所以牛奶的蛋白質作為能量被消耗掉了，所以正確的做法是喝牛奶的同時，吃一些碳水化合物，比如蛋糕

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2019-05-09 18:30:34 我要投訴

空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用，早晨空腹喝牛奶不好?？上瘸悦谆蛎媸场灨?、麥片、面包50克，再加一個雞蛋，再搭配一點水果。

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2019-05-09 18:19:08 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的提問來看，牛奶空腹飲用，容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的結石問題，所以不建議空腹。
      指導意見：
      如果說早餐的話，那么牛奶可以搭配雞蛋或者是面包都可以一起使用，然后也可以吃一點蔬菜之類的。

      以上是對“早上空腹喝牛奶的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！