最近一個(gè)半月每天晚上半夜會(huì)醒一次一直做噩夢(mèng)嚇哭醒

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，導(dǎo)致這種情況的主要原因與你的心理壓力較大加之你缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！很快就能恢復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面的描述，你主要是睡眠欠佳，夜間做惡夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)一些不好的事情發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夜間醒一兩次也正常。你不必太擔(dān)心，睡前不要看手機(jī)，不要看刺激性的東西，可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      其實(shí)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)正常人只要是睡眠都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是睡眠過(guò)程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期）五個(gè)階段循環(huán)往復(fù)而組成的，前四個(gè)階段通常不會(huì)做夢(mèng)，所以當(dāng)醒來(lái)處于前四個(gè)階段時(shí)，是感覺(jué)不到做夢(mèng)的，當(dāng)醒來(lái)處于快速動(dòng)眼期時(shí)，能感覺(jué)到在做夢(mèng)、而且能夠很清晰回憶起夢(mèng)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的的情況考慮就是當(dāng)你醒來(lái)時(shí)正處于做夢(mèng)期，所以你能感覺(jué)并回憶起做夢(mèng)，而且可能會(huì)產(chǎn)生整晚一直都在做夢(mèng)的錯(cuò)覺(jué)，另外你可能存在認(rèn)為做夢(mèng)的夢(mèng)境跟現(xiàn)實(shí)有關(guān)聯(lián)或者做夢(mèng)會(huì)耽誤或影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，其實(shí)無(wú)論是好夢(mèng)還是噩夢(mèng)，都跟現(xiàn)實(shí)沒(méi)有直接相關(guān)性的，做夢(mèng)本身就是在睡眠，所以在做夢(mèng)這方面你是大可不必多慮的，另外建議你最好不要熬夜，如果你目前的睡眠確實(shí)影響到你正常生活的話，那么不妨服用一些谷維素或者是百樂(lè)眠膠囊加以治療。
      以上是對(duì)“最近一個(gè)半月每天晚上半夜會(huì)醒一次一直做噩夢(mèng)嚇哭醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，給你身體出現(xiàn)做噩夢(mèng)，半夜驚醒的臨場(chǎng)表現(xiàn)情況，考慮是身體受驚嚇，神經(jīng)衰弱等有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理身體