有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天感覺疲勞,脖子后面感覺很累

每天感覺疲勞,脖子后面感覺很累

男 | 18歲 2019-05-08 17:38:59 4人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 我每天早上睡起來都會感覺到疲勞,總是睡不夠,我每天睡眠時間也可以,在6_7個小時,但總是感覺身體沒睡過來似的,身體總是恢復(fù)不完全,醫(yī)生我是不是神經(jīng)方面出現(xiàn)了問題?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-05-08 17:43:17 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況的主要原因常見的就是心里壓力較大,身體缺乏鍛煉,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,增強(qiáng)體育鍛煉!
      

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預(yù)防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
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2019-05-08 17:55:34 我要投訴

      你好,你所述的雖然睡眠時間還可以,但早上起來脖子后面不舒服,不排除頸椎的問題,可以做做頸椎操,枕頭不要太高。也可能是氣血不足造成。建議你首先進(jìn)行自我調(diào)整,放松身心,適量運(yùn)動,運(yùn)動有助于氣血運(yùn)行。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-05-08 17:44:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于軀體因素~疲勞,這與你平時學(xué)習(xí)壓力有關(guān),與你的生活習(xí)慣有關(guān)~熬夜,疲勞,緊張。判斷你就是嚴(yán)重睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,多做戶外運(yùn)動,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠,保持平和的心態(tài)。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
      
      以上是對“每天感覺疲勞,脖子后面感覺很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-05-08 17:52:03 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)因素導(dǎo)致的,但是也不排除是由頸椎疾病壓迫血管和神經(jīng)引起的可能。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,由專科醫(yī)生根據(jù)實際病情做相應(yīng)的檢查,明確診斷,查明原因以后,針對病因采取相應(yīng)的治療,效果是最好的。平時要養(yǎng)成良好坐姿,避免長期低頭。
      

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