陰莖勃起不堅，勃起時間短
健康咨詢描述： 這個癥狀大概是近一個月開始的，最近三個月壓力較大，手淫頻繁，一到兩天一次，平時精神狀態(tài)也不好，活動久了腰就酸脹，前幾天跟女友過性生活時發(fā)現自己勃起硬度不夠，即使夠硬了也會很快軟下來，請問這種情況如何治療，恢復快嗎
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病情分析：
你好，根據你的描述來看，屬于過度手淫導致的腎虛，建議綜合調理鍛煉治療。
指導意見：
1.注意休息，保證充足睡眠，多戶外運動，節(jié)制手淫，最好戒掉，保持規(guī)律性生活
2.清淡飲食，多飲水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免飲酒喝碳酸飲料，避免酒后喝茶，避免濫用補藥
3.平時適當枸杞泡水或枸杞山藥煮湯喝
4.保持心情良好，切勿心急亂吃補藥，經上鍛煉后改善欠佳可配合吃六味地黃丸、復發(fā)玄駒膠囊治療
請問經過合理調節(jié)恢復后能回到正常水平嗎，我現在心理壓力很大，害怕是陽痿
可以的，你還年輕，不要擔心，一定要節(jié)制手淫，加強鍛煉
你好，出現陰莖勃起不堅，并且有中途疲軟的癥狀，這種情況考慮應該是由腎虛引起的，和你有頻繁手淫是有一定關系的，建議您最好去醫(yī)院中醫(yī)科口服中藥湯劑調理效果會比較好，平時還需要注意避免受涼多運動鍛煉，盡快戒掉頻繁手淫的習慣。
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治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。可以口服腎寶片、五子衍宗丸。
以上是對“陰莖勃起不堅，勃起時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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