越來(lái)越不愛(ài)講話(huà)，上班除了工作上的交流很少跟別人聊天

      主要是因?yàn)樽约旱男愿駜?nèi)向?qū)е伦约河辛艘欢ǖ淖蚤]心理，自己需要多參加一些社交場(chǎng)合的活動(dòng)，與別人大膽的溝通多交流一下，不要有自卑心理，多注意一下休息，不要怕，只有能夠更好的把自己介紹出去，你就可以快樂(lè)起來(lái)了
      

      病情分析：
      您好！您這是有抑郁傾向。克服抑郁，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好。從你的描述中，可以看出你在工作，人際交往中遇到了很多問(wèn)題，使你的心情，特別不好。你現(xiàn)在的情況?？梢哉耶?dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún)，他能夠幫助你擺脫現(xiàn)狀，走出困境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)也希望你在平常的生活中。能注意多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間，參加戶(hù)外活動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，會(huì)使自己變得非?？鞓?lè)。
      
      以上是對(duì)“越來(lái)越不愛(ài)講話(huà)，上班除了工作上的交流很少跟別人聊天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！