聽說拉伸腿有助于長高

      你好，身高與遺傳因素，營養(yǎng)物質攝入，運動都有關系，拉伸注意頻率和幅度，不要第一次就強度過大，以免拉傷，男孩子可以做跳躍性運動有利于長個子，保證營養(yǎng)，睡眠充足，希望對你有提示
      

      病情分析：
      你好？根據你的描述，睡前做了拉伸，下肢有點發(fā)麻，特別咨詢一下。
      指導意見：
      你好？根據你的描述，情況已經了解。是不是合適，有個體差異，當拉伸后身體感覺舒適，而又不影響第二天的生活時，就是合適的。希望能幫到你。

      病情分析：
      你好！運動之后出現(xiàn)腿發(fā)麻是不正常的，應該是運動過度，長高是受多方面因素影響的，堅持做拉伸，配合飲食營養(yǎng)豐富，是可以長高的
      指導意見：
      建議：如果想要長高，平時一定注意飲食均衡，不挑食，適量運動，多吃蔬菜水果，堅果，多打打籃球?
      
      以上是對“聽說拉伸腿有助于長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！