來月經(jīng)可以肩部按摩嗎？可以瘦身嗎？

      女孩子來月經(jīng)期間，不能飲食生冷，不要受涼。可以做熱敷、按摩、理療來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肢體疼痛不適。平時(shí)需要注意保養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)及按摩等，有可能導(dǎo)致全身疼痛不適及陰道流血增多等情況。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，月經(jīng)期注意保暖，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝湯水等。
      2，禁止飲冷飲及同房等。
      

      病情分析：
      放松肩部的運(yùn)動(dòng)是可以的，但不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，瘦身運(yùn)動(dòng)一般比較劇烈，盡量避免，特別不適合倒立等活動(dòng)，等月經(jīng)干凈了，再做劇烈瘦身活動(dòng)吧。
      指導(dǎo)意見：
      放松肩部的運(yùn)動(dòng)是可以的，但不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，瘦身運(yùn)動(dòng)一般比較劇烈，盡量避免，特別不適合倒立等活動(dòng)，等月經(jīng)干凈了，再做劇烈瘦身活動(dòng)吧。
      
      以上是對“來月經(jīng)可以肩部按摩嗎？可以瘦身嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！