就是怕失去生命，真是特別怕

      你描述的狀況是因刺激事件引發(fā)焦慮情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，；獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議尋求心理幫助。

      病情分析：
      你現(xiàn)在正處于青春期，情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候出現(xiàn)焦慮癥狀也屬于正?，F(xiàn)象，經(jīng)過自我調(diào)整大部分可以順利度過，如果調(diào)整困難需要找心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      建議你鍛煉身體，增加室外活動(dòng)，培養(yǎng)自己喜歡的業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多和性格開朗的人在一起，多跟家人朋友溝通交流

      病情分析：
      你爺爺去世之后，你對死有了恐懼感，建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)劊赖囊饬x，不要因此就而害怕。
      指導(dǎo)意見：
      你爺爺去世之后，你對死有了恐懼感，建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，生死的意義，不要因此就而害怕。敞開心扉好好談?wù)?，你現(xiàn)在還是小
      以上是對“就是怕失去生命，真是特別怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！