睡覺(jué)時(shí)手老是亂動(dòng)，醒了就不記得

      估計(jì)是自己最近太累了，需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的休息，多與別人溝通和交流，可以合理的檢查一下自己的頸椎有沒(méi)有問(wèn)題，遇事要冷靜不要激動(dòng)，多注意一下休息
      

      病情分析：
      你睡著了之后手腳會(huì)不自覺(jué)的亂動(dòng)，自己并沒(méi)有覺(jué)察到，但是你周?chē)娜藭?huì)說(shuō)你身體動(dòng)過(guò)?？雌饋?lái)你睡眠質(zhì)量不太好，可能有些類(lèi)似于夢(mèng)游的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況通常和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。一般兒童時(shí)期容易發(fā)生這種情況，成年人很少見(jiàn)?？梢钥瓷窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥。另外要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，緩解緊張焦慮。