眼睛調節(jié)不足應該做哪些訓練？

      您好，眼睛的自然調節(jié)力是為了適應眼睛正常需求而存在的，眼睛的自然調節(jié)力會隨著年齡增長不斷下降，改變視覺條件是誘導眼睛不同調節(jié)狀況的有效手段，在認真注視的條件下，通過視標位置向眼前移動，或通過增加外置凹透鏡的方式來提升眼睛的調節(jié)力，為了使得調節(jié)能力被合理誘發(fā)，需要逐步增加調節(jié)負載，調節(jié)能力通過訓練可以得到提高，建議您去正規(guī)醫(yī)院眼科咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑給予對癥治療，祝健康。