晚上總做夢這是怎么回事？

      夢境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會有做夢的情況，大部分人大部分情況下對夢境的內(nèi)容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢。夢境的內(nèi)容與現(xiàn)實無關(guān)，不具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。
      

      你好，年輕人出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象多是和心理壓力有關(guān)，比如工作、人際、家庭等方面。同時，夢是潛意識的表達(dá)，有愿望實現(xiàn)、減壓等作用。有條件的話可以和心理咨詢師詳細(xì)談?wù)撘幌隆?br />      

      你好，從你的描述來看，最近睡覺總是在做夢中，說明你平素情緒不穩(wěn)，心思比較多，沒法得到放松，故而夜間出現(xiàn)各種夢境，都是你焦慮，疲勞的表現(xiàn)。建議你放松自己，抽空旅游。外出走走。
      
      以上是對“晚上總做夢這是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！