怎么補鈣，差不多一年了，就是一點都沒有長

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢補鈣的問題。
      指導意見：
      根據(jù)您的病情描述，青春前期是快速增長期，合理的補鈣，對身高有促進作用，若已到了青春期，長高的空間不大，補鈣效果也不一定明顯，就是說你失去最佳治療時間，目前建議你去當?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合情況，以便采取相應的措施。

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個生產(chǎn)高峰期，只要自己加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些富含鈣鐵鋅豐富的食物，2/3左右的鈣都是從飲食中攝入，而且一定要堅持鍛煉身體，運動和曬太陽也是補鈣很好的方法，在晚上睡覺前再補點葡萄糖酸鈣口服液，或者是咀嚼片，再給孩子多喝點牛奶，這些都是補鈣的。

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。如果有一年沒有長身高了，考慮可能是身高發(fā)育完成了。建議檢查一下骨骺線看看，如果已經(jīng)閉合，就代表身高發(fā)育完成。
      以上是對“怎么補鈣，差不多一年了，就是一點都沒有長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，長個子不一定就是補鈣的事。建議您平時注意休息，保證充足的睡眠，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，積極參加運動鍛煉增強體質(zhì)。

      病情分析：
      身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)，鍛煉有很大的關系，注意休息，多運動，多鍛煉。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證有充足的睡眠時間，這樣對身體增高很重要。

      病情分析：
      你好，感覺差不多有一年了，身高一直沒有明顯的變化。
      指導意見：
      這種情況一定要注意平時生活規(guī)律，加強營養(yǎng)，適當鍛煉，生活規(guī)律。注意觀察就可以。每個人體質(zhì)營養(yǎng)狀況不一樣，生長的速度有區(qū)別。

      病情分析：
      身體的增高和父母的遺傳有很大的關系。平時要多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證有充足的睡眠時間，這樣對身體增高很重要。
      以上是對“怎么補鈣，差不多一年了，就是一點都沒有長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在你的身高是多少？平常的話飲食情況怎么樣？我的運動量大嗎？
      指導意見：
      感覺你的描述一般青少年的話，一般到18周歲的話一般就會停止發(fā)育，這也有一點遺傳因素，有一定的關系，希望我的建議對你有幫助。