請問我這是抑郁癥嗎？

      你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，尋求一種減壓方式合理減壓，找準(zhǔn)自己的位置和目標(biāo)努力奮斗
      

      你這種情況應(yīng)該是抑郁癥的前兆，應(yīng)該引起重視，把自己的問題告訴親人，讓他們關(guān)心理解幫助你，同時自己也要調(diào)整心態(tài)，強(qiáng)迫自己多參加一些戶外活動，碰到問題學(xué)會傾訴發(fā)泄，慢慢調(diào)整。
      

      你好，目前，悲觀消極的情緒非常突出，已經(jīng)影響到了你的正常生活狀態(tài)，其實我們每個人都是存在這樣那樣的優(yōu)點或者缺點，正所謂持有縮短，寸有所長，目前的關(guān)鍵是做好自我接納，避免對自己完美主義要求以及避免和別人盲目的攀比，樹立積極的心態(tài)，制定自己的目標(biāo)，努力的去行動，充實自己的生活，祝你健康快樂。
      
      以上是對“請問我這是抑郁癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，覺得你情緒低落，自我評價不高，不想和人交往，精神狀態(tài)不好，自的認(rèn)識和行為也不太積極。這些屬于抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      至于是否屬于抑郁癥，為自己負(fù)責(zé)，最好去醫(yī)院檢查一下，確診之后可以針對性的治療。另外也可以找心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理思想，想法改變生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      如上所述！情況初步知悉！
      分析為有點自閉癥！其表現(xiàn)基本如上！
      與性格有很大關(guān)系
      應(yīng)積極加以調(diào)節(jié)！必要時找心理醫(yī)生調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      1.注意自己的性格培養(yǎng)，過于內(nèi)向不利
      2.培養(yǎng)外向，樂于表達(dá)，表現(xiàn)的性格！心態(tài)大度積極
      3.找心理醫(yī)生咨詢，尋求幫助