慢性失眠，神經(jīng)衰弱怎么辦
健康咨詢描述： 失眠有半年了，基本一個(gè)星期通宵兩次，其余時(shí)間能睡兩個(gè)多小時(shí)，癥狀有入睡困難，易驚醒，醒后入睡很困難，睡的少量時(shí)間里都是噩夢(mèng)，吃過(guò)安神補(bǔ)腦液，谷維素，還有十多付中藥，都不見(jiàn)效果，在失眠期間瘦了十斤，白天要上班很疲倦，整日心情也不好，經(jīng)常因?yàn)槭呖?，求幫助，這么年輕也不想吃安眠藥
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，存在嚴(yán)重的睡眠障礙，必須的，引起足夠的重視，睡眠障礙嚴(yán)重會(huì)引起焦慮抑郁，建議應(yīng)該是的的要用鎮(zhèn)靜催眠藥物和抗焦慮藥物，建議每天晚上睡覺(jué)前口服右佐皮克隆，有原先的一片，效果明顯的好轉(zhuǎn)，每周逐漸減量1/3，然后維持一段時(shí)間繼續(xù)減量。
我平時(shí)也不喝咖啡，濃茶，生活工作也沒(méi)有壓力，剛開(kāi)始失眠其實(shí)心態(tài)也還好，想的是慢慢調(diào)理，但是現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重就比較焦慮了，每次一有睡意馬上驚醒，醒后就心慌，心里難受想哭
是的，現(xiàn)在已經(jīng)有焦慮癥狀，應(yīng)該積極的引起重視，用藥物來(lái)糾正睡眠，睡眠調(diào)整過(guò)來(lái)，慢慢的焦慮癥狀也就好了
還有醫(yī)生我那么年輕用安眠藥是不是很不好呢？會(huì)不會(huì)有賴藥性，這個(gè)和阿普唑侖有什么區(qū)別嗎？就是以后不吃了會(huì)不會(huì)有撤藥反應(yīng)
右佐匹克隆比較容易入睡，而且第二天沒(méi)有其他副作用。
那這個(gè)依賴性大不呢？會(huì)有撤藥反應(yīng)嗎？
正經(jīng)催眠藥物都有依賴性，但是是可以根據(jù)用藥以后有效果，然后每隔一周逐漸減量，直到停藥
那我可以這樣嗎？就是有睡意的時(shí)候就不吃，睡不著就吃，感覺(jué)好有心里壓力哦，感覺(jué)用了西藥自己就好不了了
短期用段時(shí)間，別怕，有我的親身體會(huì)。
醫(yī)生你也是嗎？聽(tīng)說(shuō)短期失眠用安眠藥調(diào)理比較好，我這個(gè)是長(zhǎng)期失眠也能治好嗎
在線接診詳聊
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，失眠對(duì)認(rèn)知功能及機(jī)體功能影響都非常大。失眠還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，如果長(zhǎng)期睡不好，容易感冒、疲憊，有的人易發(fā)生腫瘤，所以失眠必須要及時(shí)得到修正。失眠的治療可以通過(guò)藥物治療，如：作用于GABA的苯二氮卓類的藥物，或者其他抗焦慮、抗精神病藥物。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多去體育活動(dòng)；睡眠之前不做興奮的事情，不吃興奮性的食物，過(guò)午不飲咖啡、濃茶，也不吃得過(guò)飽。
我從來(lái)不抽煙，不喝酒，也不喝茶，生活工作也沒(méi)有什么壓力，剛開(kāi)始失眠的時(shí)候其實(shí)心態(tài)也還好，想慢慢調(diào)整，什么森田療法，認(rèn)知療法都看了，睡前泡腳，散步，深呼吸也用了，還是睡不著，現(xiàn)在是躺床上好不容易有了一點(diǎn)睡意，結(jié)果一瞬間自己就驚醒了，跟著就胸悶想哭，確實(shí)沒(méi)辦法了，特來(lái)求助
如果是這樣的話，建議你需要做些心理咨詢了，也需要到神經(jīng)內(nèi)科看看有沒(méi)有什么器質(zhì)性病變？
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
以上是對(duì)“慢性失眠，神經(jīng)衰弱怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
就是太痛苦了，每當(dāng)有睡意的時(shí)候就會(huì)突然清醒，醒來(lái)心里又很煩，想哭，我也是調(diào)理了很久，中藥都吃了十多付了，還是沒(méi)效果，但是我確實(shí)撐不下去了，想用醫(yī)藥了
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
可以用右佐匹克隆嗎？我現(xiàn)在在喝中藥，再堅(jiān)持看看
右佐匹克隆是常用改善睡眠藥物
那醫(yī)生你的建議是用中藥先調(diào)理還是吃西藥呢
一般來(lái)說(shuō)，中藥并不能有效改善睡眠，重要的是養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
嗯，那我是先自己調(diào)節(jié)一下心里還是吃西藥呢
調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
嗯，謝謝醫(yī)生，那我還是先不吃西藥，相信我會(huì)越來(lái)越好的
歡迎咨詢。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好！失眠的定義是入睡困難、早醒易醒、多夢(mèng)、時(shí)間減少等,并影響日間行為。導(dǎo)致失眠的原因有很多,如焦慮不安、思慮過(guò)度、長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、飲用濃茶及咖啡、軀體疾病炎癥疼痛、甲亢、倒班生物鐘紊亂、環(huán)境糟雜、度過(guò)高或過(guò)低、晚上飲水過(guò)多導(dǎo)致夜尿多、藥物影響等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：慢慢調(diào)整作息也可以考慮用中藥調(diào)理晚上睡覺(jué)之前別太緊張興奮熱水泡泡腳。可以用中藥調(diào)理一段時(shí)間試試效果。長(zhǎng)期失眠，治療也確實(shí)困難重點(diǎn)是調(diào)理。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
我平時(shí)不喝咖啡，不喝酒，工作和生活中也沒(méi)有壓力，但是剛開(kāi)始失眠心態(tài)確實(shí)還可以，就是想自己慢慢調(diào)整，什么森田療法，認(rèn)知療法都看了的，但是確實(shí)睡不著，真的不知道怎么辦了，別人真的體會(huì)不到這種痛苦，也想過(guò)吃安眠藥，但是又覺(jué)得自己這么年輕，怕有依賴性
您好！這么長(zhǎng)時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，導(dǎo)致你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。建議服用些昌弘西洋參來(lái)調(diào)理，西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。
那我可以服用阿普唑侖那些助眠藥嗎
您好！阿普唑侖是一種二類精神藥物，長(zhǎng)期使用可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，可短時(shí)間用。要緩慢減量停藥，平常注意養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)過(guò)渡。祝您早日康復(fù)！
右佐皮克隆和阿普唑侖哪個(gè)副作用小一些
您好！右佐匹克隆屬于一種新型抗失眠藥物，無(wú)依賴性，無(wú)藥物殘留，不影響你第二天的工作生活，有些患者回饋就是服用后口苦，沒(méi)有其他副作用。
停藥不會(huì)有依賴性嘛！那我怎樣減量呢？是每天一片嗎
您好！停藥以后患者有可能出現(xiàn)煩躁，但是目前一般沒(méi)有成癮性，所以右佐匹克隆還是比較安全的。入睡困難或者容易醒，成人常用量一般都是在睡前服用一片就可以，當(dāng)然要根據(jù)患者的情況調(diào)整用藥。
哦，那我要用藥多久呢？
建議您用藥一至兩周見(jiàn)效后，及時(shí)調(diào)整減量或換藥。祝您早日康復(fù)！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
