關(guān)于改善睡眠保健品調(diào)查

      作為醫(yī)生是不會使用保健品的。也從來不介意自己的家人使用保健品。有睡眠障礙最好還是去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，不要盲目的吃保健品。平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要緊張，焦慮，思慮過多。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，買改善睡眠的保健品應(yīng)該送家人，由于家人年齡比較大睡眠不好，正常情況一個星期左右應(yīng)該有效果，引發(fā)睡眠不好原因很多，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，保健品不適適應(yīng)于每個人的。
      

      如果自己的家人或者是親戚有睡眠障礙的?？梢再徺I有關(guān)睡眠的保健品，讓他們服用，觀察他們多久就會有效果。現(xiàn)在社會競爭比較激烈，許許多多的人都出現(xiàn)了不同程度的睡眠障礙。睡眠障礙分為入睡困難，早醒和失眠。
      
      以上是對“關(guān)于改善睡眠保健品調(diào)查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！