濕氣重有什么方法可以治

      從你描述的情況來看，考慮是近段時間脾胃虛寒，免疫力下降等引起來都不適，和長時間的缺乏鍛煉，也有一定的關(guān)系，近段時間壓力過大，熬夜也有一定的影響。近期多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，如果長時間都不容易好轉(zhuǎn)，最好做一下健康體檢，比如肝膽B(tài)超肝腎功能的檢查。
      

      你好，根據(jù)您所描述的這個癥狀的話，建議平時的話，合理均衡搭配好自己的飲食，注意清淡易消化，少吃一些刺激性的油膩的食物?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜水果，必要的情況下可以找中醫(yī)師給你調(diào)理一下身體。
      

      根據(jù)你所描述的情況，考慮和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，盡早及時的治療牙齦炎和齲齒，有時間還是多到戶外活動，增強自身但免疫力最好做一下健康體檢，比如肝膽B(tài)超肝腎功能的檢查，排除肝膽疾病。
      以上是對“濕氣重有什么方法可以治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，舌頭鋸齒狀，舌苔白厚，易疲勞，是濕氣重，脾胃虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以就診中醫(yī)內(nèi)科，經(jīng)過執(zhí)業(yè)中醫(yī)師辨證給予中藥調(diào)理。也可平時生活中可多食用具有健脾除濕的食物如：薏苡仁粥、白術(shù)茯苓茶等。