男生腿粗屁股大怎么辦

      通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。每天去跑步，這個(gè)年齡也可以去學(xué)習(xí)跆拳道。每天身心合一去鍛煉，平時(shí)多鍛煉，可以在早上的時(shí)候晨跑或者是跳繩，這樣運(yùn)動(dòng)多多出汗有助于身材的勻稱。
      

      你好，你目前的辦法就是減肥合理的節(jié)食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每餐只吃八分飽，以蔬菜和水果為主，主食少吃。油膩熱量高含糖量高的食物都盡量少吃零食，碳酸飲料洋快餐也不要吃，每天至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      腿粗屁股大，想減肥。想知道通過什么樣的方法減肥比較好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)目前的身高和體重來說，你的體重指數(shù)是超標(biāo)的。只有控降低體重才能夠變瘦。減肥比較好的方法就是健康多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，不要吃油脂高的食物，不要吃油炸膨化食品。
      
      以上是對“男生腿粗屁股大怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！