我想問一下，吃什么容易長胖

      如果在正常飲食，沒有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦，建議到醫(yī)院就診，除了檢查胃腸道消化吸收功能外，還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強(qiáng)營養(yǎng)的同時，適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個瘦的話可以多吃高熱量高油脂類食物。增加脂肪的蓄積
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過增加脂肪的蓄積而達(dá)到增肥的效果，平時不要運(yùn)動太多了，適當(dāng)運(yùn)動，監(jiān)測體重情況
      

      病情分析：
      你好，請問你的身高體重是多少？根據(jù)你的描述想增肥是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      人的胖瘦與遺傳因素有關(guān)，飲食習(xí)慣有關(guān)，還有些疾病引起的，建議排除疾病引起可以通過合理飲食，三餐規(guī)律，不挑食，充足睡眠，心情愉悅，多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健康增肥。
      
      以上是對“我想問一下，吃什么容易長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！