現(xiàn)在19歲還能再長(zhǎng)嗎

      您好，按照你描述的情況，以及從提供的信息上來(lái)看，通常19周歲，這個(gè)長(zhǎng)高的可能性很小了，骨骺差不多已經(jīng)閉合。可以做一些拉伸之類的運(yùn)動(dòng)，以及食物營(yíng)養(yǎng)觀察吧。

      病情分析：
      你好：身高與父母遺傳因素有關(guān)，與后天營(yíng)養(yǎng)飲食，生活習(xí)慣，生活環(huán)境，疾病，運(yùn)動(dòng)等也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你檢查骨骺線是否閉合，如果未閉合，可能還有長(zhǎng)個(gè)的空間。另外，早睡，保證充足的睡眠也是很重要的。

      病情分析：
      19歲男孩，骨骺線已經(jīng)閉合了。雖然骨骺線閉合，但還是多多少少有一定長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你已經(jīng)19歲骨骺線閉合，不能再打生長(zhǎng)激素。只能通過(guò)科學(xué)的鍛煉，合理的營(yíng)養(yǎng)，均衡的飲食來(lái)調(diào)理了。可惜的鍛煉就是每天保證1~2個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間打籃球，做引體向上等等。合理的營(yíng)養(yǎng)，均衡的飲食是指每天既保證充足的熱量，又不能熱量太高。適當(dāng)吃牛肉羊肉等，其余蔬菜水果正常吃。鈣片正常每天都補(bǔ)充。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在19歲還能再長(zhǎng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      男性一般26歲以后才會(huì)停止發(fā)育，你的身高還有發(fā)育的可能，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育