失眠，很煩，很怕心跳加快啊。

      我覺得你目前的癥狀有可能還是心理的問題。由于過度的緊張導(dǎo)致就是精神壓力過大，從而出現(xiàn)軀體不適的感覺，首先要調(diào)整自身的心理狀態(tài)，必要時可以看一下心理醫(yī)生。
      

      不要想得太多了，如果身體沒有問題，你所擔(dān)心的事情是不會發(fā)生的，調(diào)節(jié)自己的心情，不要過于緊張，睡覺前不要看有刺激的電視或玩刺激性的游戲，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，另外也可能是由于具體的器質(zhì)性病變而引起的身體不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時要注意情緒的放松和調(diào)整，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，放松身心，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整，看看效果
      以上是對“失眠，很煩，很怕心跳加快啊?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！