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心跳加快,每天晚上失眠

女 | 50歲 2019-02-25 15:16:34 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡著就能聽到自己心跳加快,每天晚上失眠,頭暈渾身無力。白天一直想睡覺,但是睡不著


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-02-25 15:18:29 我要投訴

      從你描述的情況來看,是有些焦慮情緒。建議可以從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持。可以多吃紅棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。放松放松再放松。
      

于海燕
于海燕 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病的預(yù)防和診療,難治性神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷和生 幫助網(wǎng)友:22437
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2020-09-10 22:23:41 我要投訴

      這個(gè)情況可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下有可能是心臟的問題,也有可能是甲狀腺的問題,需要到醫(yī)院去確診一下癥狀,對(duì)癥處理就行,這個(gè)不用擔(dān)心沒事兒。平時(shí)注意休息,別熬夜,別過度勞累。
      

黃智強(qiáng)
黃智強(qiáng) 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網(wǎng)友:9584
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2020-09-10 22:07:09 我要投訴

      你晚上能聽到自己的心跳加快,這說明你的交感神經(jīng)是比較興奮的,那么交感神經(jīng)興奮,就晚上應(yīng)該是以迷走神經(jīng)興奮,就會(huì)導(dǎo)致你的失眠,而由于失眠精力和體力得不到恢復(fù),那么白天就會(huì)想睡覺。而由于交感神經(jīng)比較興奮,白天的話你也不可能睡好。治療的話可以控制動(dòng)脈硬化去除因素,比如高血壓糖尿病。
      
      以上是對(duì)“心跳加快,每天晚上失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-02-25 15:22:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述和檢查結(jié)果,您的失眠和心跳加速是由心理問題導(dǎo)致的,建議您放松下來,有心事有壓力要學(xué)會(huì)傾訴,及時(shí)的釋放出來,讓心情輕松一些,心態(tài)好一切都好好起來。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-02-25 15:42:56 我要投訴

      你好!看到你的檢查結(jié)果主要有三點(diǎn)。1竇性心律61(參考值為60-100)心室率也是正常的。2電軸T45度也是正常的(參考值-30-90)。3T波異常,考慮到你失眠頭暈無力等癥狀,可能是心肌缺血,心臟供血不足。建議你多補(bǔ)血,常見的食物如紅棗枸杞紅豆薏米黑豆黑米黑芝麻,雞肉豬肝等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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