健康咨詢描述: 其實(shí)我不覺得自己有病,我覺得每個(gè)人都有心理疾病,在某一個(gè)瞬間,哭泣瘋狂尖叫走火入魔,人的壓力是可以自我調(diào)節(jié)的,但是不能否認(rèn)的是問題還是存在,即使問題解決,當(dāng)時(shí)的無助感受沒有改變,一切都在慢慢累積
病情分析:
如果人感受壓力太大,可以哭泣,瘋狂尖叫排解一下壓力,但是人的行為規(guī)范還是要受到約束的,如果不正常那么還是有問題的。不要想太多,有問題解決了就不要再想了。
指導(dǎo)意見:
如果人感受壓力太大,可以哭泣,瘋狂尖叫排解一下壓力,但是人的行為規(guī)范還是要受到約束的,如果不正常那么還是有問題的。不要想太多,有問題解決了就不要再想了。
但是我們不能否認(rèn),你所受過的挫折始終對(duì)你存在著影響力。如果和一個(gè)人因?yàn)橐患掳l(fā)生了矛盾,這件事情過去了,鬧掰了,再也不見了,那么下一次因?yàn)槠渌蚝蛣e人發(fā)生矛盾時(shí)你仍然會(huì)想起來你上一次每一次的落敗感,我們改變不了別人,又不能甘心于一直為別人的錯(cuò)去承擔(dān)痛苦,這種無能為力
你受過的挫折對(duì)你存在影響力,但是也是你一個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn),可以更激勵(lì)人積極向上。你是改變不了別人,但是也沒有必要去為別人的過錯(cuò)承擔(dān)痛苦。
還是先謝謝老師,但是這個(gè)人仍舊對(duì)我產(chǎn)生影響,就好像我們不在于蒼蠅,但是沒拍死沒趕走之前(但是對(duì)人,我們畢竟應(yīng)該理性,既不能趕走也不能拍死,這種理性讓我意識(shí)到我必須只能乖乖的承受這個(gè)人其他人很多人帶給我的痛苦也加劇了我的痛苦)然后這種我們不能采取措施感化和改變,我們也表示理解我們之間的不同,別人卻固執(zhí)己見,它一直圍繞我們對(duì)我們產(chǎn)生負(fù)面影響,橫加指責(zé),我們不在乎但是多多少少還是有影響,就很痛苦,甚至覺得為什么還要繼續(xù)承受挫折,想逃避逃避不了,還是要面對(duì),就陷入了一個(gè)死局,
雖然說別人對(duì)你影響產(chǎn)生了痛苦,但是你自己要想辦法擺脫他,開始自己新生活。
嗯嗯,我會(huì)努力的,只是老板同學(xué)同事家人,人生在世多少不稱意,我覺得如果我有一天承受不住只能傷害自己,因?yàn)橹雷约簺]有資格傷害別人,就非常難過
你改變不了別人,但是你可以改變自己,不要想得太多太復(fù)雜,有的事情越簡單越好,只要自己問心無愧,努力工作,遇到困難過去就好了。
嗯嗯,也祝老師萬事如意!
祝你開心快樂!
謝謝老師,打擾了,早點(diǎn)休息,注意身體,有機(jī)會(huì)再聊,感謝您的幫助。
不用謝,你要開心生活!
你好,根據(jù)你的描述來看也是你的一種心理感悟吧,支持你的觀點(diǎn)。廣義來講,人的精神或者人格各個(gè)方面沒有完全符合正常標(biāo)準(zhǔn)的,總會(huì)有這樣那樣的問題或者缺陷存在,俗話說得好“人無完人”就是這個(gè)道理。
首先還是謝謝老師, 我覺得我每天都處在一種杞人憂天的思考中,異常敏感和情緒化,沒有尖叫哭泣瘋狂過,就假裝一切還好好地,不想給別人添麻煩,也是在逃避問題。一點(diǎn)點(diǎn)小事情不如意也能夠想到很多不如意,自己一個(gè)人就可以產(chǎn)生很多情感負(fù)擔(dān)和情感垃圾, 感悟是有的,但是別人不懂得,人與人注定不同,但是當(dāng)這個(gè)不一樣影響到我們的生活的時(shí)候,作為不同個(gè)體的獨(dú)立性讓我們彼此自負(fù),既拒絕聽從別人,又固執(zhí)堅(jiān)持自我,我始終認(rèn)為差異不可怕,人心最可怕,如果有一顆可以將心比心的寬容和設(shè)身處地,所有人都可以很和諧,但是這些只能是美好幻想,嘴里說得好聽,事實(shí)上很多人都經(jīng)常自命不凡,反而導(dǎo)致矛盾的升級(jí),就一直要承受來自別人的折磨,進(jìn)而在無能為力的時(shí)候變成自己對(duì)自己的折磨,善良的人反而更加倒霉,有頭腦反而更加煩惱。
根據(jù)你描述,還是有點(diǎn)焦慮情緒,可能感受到蕓蕓眾生的復(fù)雜,感悟了一些。
這種感受讓我覺得無助,覺得人生下來就為了痛苦,快樂短暫而且容易打破,柴米油鹽的雞毛蒜皮里都是折磨,覺得自己正常覺得自己不正常,做一個(gè)失憶的傻子也比這幸福,但是又舍不得為了一些不相干的人去連累自己的親人,人長了腦袋卻只能自尋煩惱,為了錢財(cái)利祿去奮斗一生,最終化為一抔黃土
你這樣悟道的是人生苦海,太悲觀。人生樂趣無窮,世間美景很多。需要一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛?~
嗯嗯,謝謝老師,景物的美麗是死的,人的美麗是不可控的,自己的美麗是不被認(rèn)同的,發(fā)現(xiàn)美就要承受美的盛開和破敗,得到也是一種痛苦,忘記也是一種幸福。??
一言蔽之,還是有點(diǎn)悲觀,有抑郁特質(zhì)。當(dāng)年釋迦牟尼在菩提樹下悟道,就帶有這種特質(zhì)吧。
其實(shí)每個(gè)人都說想要的很簡單,但是每個(gè)人都希望得到更多,好像都是既貪婪又虛偽,我想要的也很簡單,可是其實(shí)誰都不簡單啊。
同意,人性的貪欲總是會(huì)有的,也是人之常情。
噫吁嚱,那我沒話說了,可能每個(gè)人都在承受著自己的那一份痛苦。打擾老師了,謝謝老師幫助,早點(diǎn)休息,祝您萬事如意!
不客氣,竭誠服務(wù)是我們的宗旨。
您好,根據(jù)您說的情況,出現(xiàn)這樣問題需要注意,學(xué)會(huì)管理和控制自己自己的情緒,先讓自己與別人不一樣,同時(shí)也接納別人對(duì)自己的一個(gè)態(tài)度和評(píng)價(jià)。多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解幫助。
以上是對(duì)“和別人不一樣就需要接受別人的中傷?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是因?yàn)橐粋€(gè)小小的問題,我和另一個(gè)人的觀點(diǎn)方案不同就被反駁說多看了幾本書的我自命不凡,我嘗試了站在她的角度看問題也表示了理解,但是最終選擇了堅(jiān)持自己,就引起了她的不滿和惡意中傷。我個(gè)人認(rèn)為不同是一定的,中傷是錯(cuò)誤的,不管是不是說具體到那個(gè)問題是我錯(cuò)了她直接惡言相向就反應(yīng)了她的素養(yǎng),但是即使我這樣想,這件事情仍然對(duì)我產(chǎn)生了負(fù)面影響,我本身是一個(gè)有一點(diǎn)過于敏感的人,就是很多事情我不接受自己欺騙自己,我會(huì)想的很明白,結(jié)果就是自找苦吃。就算我們本身沒有問題,我們寬容大度理解別人卻一樣可能遇到世間的惡意,我們管不了別人,卻需要接收來自別人的東西產(chǎn)生負(fù)面影響,這能怎么辦?這種無力感,讓我覺得世事無常束手無策,我的困惑就在這里。
你好!感謝你的信任再次咨詢,當(dāng)無法改變別人的時(shí)候,你會(huì)打算怎么辦呢?就好像你恨一個(gè)人,而那個(gè)人可能還不知道,或者她已經(jīng)把這件事忘記了。痛苦的是咱們自己。所以我相信你是可以走出煩惱,找出解決辦法的,或者以前出現(xiàn)這樣情況,你是如何做到的?解開這樣的一個(gè)疙瘩,盡快的走出來的呢?有沒有以往那些遇到這樣的問題,成功解決這樣問題的一個(gè)成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>
如果是一個(gè)同學(xué),那以后不接觸我就能逃避問題,因?yàn)槲抑啦还芪覀兌嗝床缓吓?,以后避著就好,但是如果這件事避不開呢,或者說另一個(gè)人一邊嫌棄你一邊利用你,仍然對(duì)你頤指氣使,而你出于自己的禮貌和教養(yǎng),只能忍受痛苦? 我也懷疑自己有心理疾病,把很多問題復(fù)雜化,但是發(fā)生了的事情水過無痕也不可能,到和下一個(gè)人發(fā)生矛盾,我就會(huì)回顧每一次和別人發(fā)生矛盾進(jìn)而覺得痛苦,即使自己也覺得杞人憂天,但是還是痛苦,我覺得我一直在盡力不給別人負(fù)擔(dān),結(jié)果卻只能承受更多的來自外界各種的痛苦和指責(zé),我告訴自己每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體讓自己放棄因?yàn)樗水a(chǎn)生的憤怒,但是這種方法救我一時(shí),下一次我就仍然會(huì)知道,我還是在這里,從來沒有走出去,我仍然還是要被現(xiàn)實(shí)打磨接收可能只是換了一個(gè)人換了一種方式的強(qiáng)迫和指責(zé)和不滿意,不管我多么盡力的去規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),去舍己為人,為可悲的自己感到難過
你好!感謝你的信任,也感覺到你的無助,遇到問題就積極面對(duì)解決,人生之不如意十之八九,所以,學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,很重要,高興是一天,不高興也是一天,建議你可以讀一本書,叫做積極心理學(xué)筆記。
好的,謝謝老師,這么晚了打擾您休息了,我一會(huì)就去搜搜看看,可能就是想的很多,可是把人心看的太透了,就只能自己一個(gè)人對(duì)這種痛苦自作自受了
你好!感謝你的信任,老師也相信你可以很快走出煩惱。
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