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高二,我想瘦胸醫(yī)生們可以提供方法嗎

女 | 17歲 2019-05-02 21:31:25 6人回復 來自資陽市

健康咨詢描述: 胸大了穿衣服真的好難看啊,所以想通過健康的方式瘦胸,

醫(yī)生回復區(qū)

陳敏
陳敏 長春市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性支氣管炎、肺心病、肺炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、 幫助網(wǎng)友:1896
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2019-05-02 21:47:43 我要投訴

      你好需要進行充分的全面體育鍛煉,同時,還要多做胸肌群的力量練習,以消耗胸部多余的脂肪。1.臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次(或盡力做,不限制)。要求上體直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感覺。2.兩肘側曲于肩側,緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán),做8~10次后,再向相反方向繞環(huán)。要求上體和頭正直。

2019-05-02 21:50 ask90780324r7 追問

動作想象不出來,能有圖解嗎,,謝謝醫(yī)生

2019-05-02 21:51醫(yī)生回答:

不好意思沒有圖解的

2019-05-02 21:56 ask90780324r7 追問

那那還有其他有效的方法嗎,,我真的很想瘦胸瘦下來

2019-05-02 22:01醫(yī)生回答:

建議跑步,俯臥撐等運動,進行身體鍛煉。每天跑步運動30分鐘左右的時間,注意清淡飲食。

趙瑩
趙瑩 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝硬化,上消化道出血,慢性胃炎,甲狀腺疾病,糖尿病 幫助網(wǎng)友:19915
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2019-05-02 21:57:58 我要投訴

      如果身體肥胖的話,建議可以通過體育鍛煉,來進行改善,通過體育鍛煉,是身材保持良好以及達到瘦身的目的,胸部也會隨著體重瘦胸,達到你想要的效果。

尹純輝
尹純輝 阜陽市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,短暫性腦缺血發(fā)作,腦 幫助網(wǎng)友:14827稱贊:4
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2019-05-02 21:43:13 我要投訴

      病情分析:
      以前有過嗎,多久了,有無其它不適癥狀,有無其它疾病具體,是否熬夜勞累熬夜?噢噢噢
      指導意見:
      可以葷素搭配,每個人體質(zhì)不同的,發(fā)育也不同的,可以注意休息保暖,多喝水。
      以上是對“高二,我想瘦胸醫(yī)生們可以提供方法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-02 21:45 ask90780324r7 追問

我想減胸呀,有沒有有效的方法呢,謝謝醫(yī)生啦

2019-05-03 13:15醫(yī)生回答:

可以至當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院整形美容科看看再說,也許有好的辦法的。。

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:43200稱贊:182
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2019-05-02 21:43:29 我要投訴

      病情分析:
      你的描述關于你胸大穿衣服不好看的情況,想通過健身的方式縮胸的話,你可以去整形科或者去健身房中心去看一下
      指導意見:
      作為女孩子胸部發(fā)育是非常重要的,我認為只要身體健康,其他的都無所謂,胸大穿衣服肯定好看啊,怎么能說難看呢?所以你還是慎重選擇

2019-05-02 21:48 ask90780324r7 追問

但是我還是想減一減,,想知道有沒有有效的方法,謝謝醫(yī)生啦

2019-05-03 20:16醫(yī)生回答:

醫(yī)學方面沒有好的方法的,你還是找整形科或者這個健身中心去咨詢一下

劉佳
劉佳 主治醫(yī)師 擅長: 胃痞,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:3815
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2019-05-02 21:44:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您描述的這種情況,乳房大有可能是由于雌激素分泌旺盛引起的,建議檢查激素六項,
      指導意見:
      你好,根據(jù)您描述的這種情況,如果乳房過大,有可能是由于雌激素分泌旺盛引起的,建議你檢查激素六項,你可以做一些體育鍛煉,比如仰臥起坐。

2019-05-02 21:45 ask90780324r7 追問

有沒有一些有效的方法呢,,謝謝醫(yī)生啦

2019-05-02 21:46醫(yī)生回答:

這種情況要循序漸進,不能著急。

2019-05-02 21:46 ask90780324r7 追問

循序漸進也要有方法呀,,我想知道一些有效的方法

2019-05-02 21:47醫(yī)生回答:

比如跑步,仰臥起坐都可以。

2019-05-02 21:49 ask90780324r7 追問

能有效地減嗎,,還有其他的嗎,謝謝醫(yī)生

2019-05-02 21:59醫(yī)生回答:

你好,這是發(fā)育問題,沒有特別快的方法。

張利坤
張利坤 醫(yī)師 擅長: 對于內(nèi)科常見的慢性疾病,常見疾病,多發(fā)疾病有著獨到 幫助網(wǎng)友:2897
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2019-05-02 21:50:09 我要投訴

      病情分析:您好,根據(jù)您提供的信息情況,現(xiàn)在自己韓劇乳腺發(fā)育過大,想了解相關的信息指導意見:乳腺的發(fā)育情況一般是由體內(nèi)激素分泌旺盛的多少決定的,由于個人體質(zhì)差異化,所以發(fā)育的情況不一,根據(jù)您的描述,建議可以通過健身,減肥等情況通過減少乳腺的脂肪堆積等來改善,平時清淡飲食減少脂肪等攝入,注意休息,希望對您有所幫助

2019-05-02 21:51 ask90780324r7 追問

還有其他的運動減胸的方法嗎

2019-05-02 21:56醫(yī)生回答:

可以做俯臥撐鍛煉,提高肌肉健壯度,消除副乳。還可以使用縮胸精油、縮胸霜等按摩減胸。由于個體差異情況,不一定都有效果的,僅供參考,

2019-05-02 22:27 ask90780324r7 追問

縮胸霜和縮胸精油用后對身體有副作用嗎

2019-05-03 06:10醫(yī)生回答:

這一類產(chǎn)品都是描述為植物提取物的樣子,由于個人體質(zhì)不同,有的有效果,有的可能差一些,有沒有副作用,說明書也沒有具體說明的,

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