健康咨詢(xún)描述: 寶寶出生五十天了,奶水時(shí)而多時(shí)而少的,怎樣才能下奶呢?吃的菜太咸會(huì)影響下奶嗎?
要想母乳充足,首先你要保持一個(gè)舒暢的心情其豐富的營(yíng)養(yǎng)。另外要讓寶寶勤吸吮乳頭,使乳頭得到多次刺激,乳汁分泌增加。每次哺乳前,讓母親先濕熱敷乳房,促進(jìn)乳房的血液循環(huán)2到3分鐘,從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕輕拍或按摩乳房,促進(jìn)乳房感覺(jué)神經(jīng)的傳導(dǎo)和泌乳。
你好,月子里面吃的東西盡量吃清淡點(diǎn),因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完,身體很虛弱,而且產(chǎn)后出虛汗缺水,真的不宜吃太咸的食物,會(huì)影響下奶的。建議多吃有助于下奶的食物,如豬蹄,絲瓜,鯽魚(yú)湯等。
病情分析:
最好不要吃過(guò)于太咸的好,這樣寶寶在母乳吸收也會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)吸收
指導(dǎo)意見(jiàn):
在哺乳期間最好是以清淡為好。不可吃太咸的。另外多吃新鮮的蔬菜水果為好。
以上是對(duì)“怎樣會(huì)下奶,吃的菜咸會(huì)影響奶水不足嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
吃啥能下奶多?
湯類(lèi)的食物
補(bǔ)血生精,健腦補(bǔ)腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱,腰背酸...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小...[說(shuō)明書(shū)]
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