我生氣不了了，只是難過

      你好，這種情況也是正常的，在家里面對父母你能表現(xiàn)出真實的你自己，在外面的話和別人不好意思大吵大鬧。如果學(xué)會不生氣，說明你修養(yǎng)的不錯，適當?shù)陌l(fā)泄自己的情緒利于身體的健康。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，你這種現(xiàn)象應(yīng)該不是心理問題，可能和自己性格有關(guān)系，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育時期，需要自己學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多和同學(xué)老師溝通交流，多參加學(xué)校集體活動，慢慢可以適應(yīng)這種學(xué)校生活的，
      
      以上是對“我生氣不了了，只是難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述上來說，你對自己的情緒感覺在不同的場景下不同的表現(xiàn)，感受的很敏銳。一般情況下一般人都會有類似你這個表現(xiàn)，在家和在外的表現(xiàn)會不一樣，但是最重要的是這種表現(xiàn)是否對你的學(xué)習(xí)生活造成一些影響。
      指導(dǎo)意見：
      如果對你的學(xué)習(xí)生活沒有造成太大的影響，就不用介意。你可以適當?shù)臅r候在外面表達自己的情緒，同時多鍛煉一下身體，對自己的情緒有一些處理，在家的時候也會少一些爆發(fā)，但是如果你覺得這種對自己情緒的不表達，在學(xué)習(xí)生活中對自己造成了很大的影響，就要學(xué)會用更合適的方式表達自己。16周歲，有時候確實是不太清楚怎樣來表達自己，這是一個學(xué)習(xí)的過程，慢慢來。
      

      你好，你們這個年齡階段的孩子心智發(fā)育不夠成熟，內(nèi)心也比較敏感，高中學(xué)校環(huán)境是一個特殊的環(huán)境，與人建立良好的友誼關(guān)系并不是那么容易的事，必須學(xué)會尊重他人，關(guān)愛他人才能夠取得別人的信任，在家里脾氣比較暴躁，是因為父母能容忍你的脾氣性格，而在學(xué)校卻不能，所以需要你管理好自己的情緒，不要在家里太任性，另外在學(xué)校也需要與老師同學(xué)相互尊重，建立良好的社會人際關(guān)系。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你有雙重人格。在學(xué)校當有人冒犯到你了，試圖控制你，或是無視你，孤立你的時候你已經(jīng)不會生氣了。你只是會難過或是失落。而在家里很暴躁，一點點事情你就能發(fā)很大火。會哭，會吼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母老師溝通交流，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好，可以認知療法，運動療法行為矯正法。祝健康快樂！